Ich habe mich dazu entschieden, dieses Jahr auf einen Start an der Duathlon Langdistanz Weltmeisterschaft, den Powerman in Zofingen, zu verzichten. Der Entscheid fiel mir nicht leicht, doch es hat gute Gründe: Ich habe nun an drei aufeinanderfolgenden Jahren die Langdistanz am Powerman (10km Lauf / 150km Rad / 30km Lauf) absolviert, und jedes mal (aber vor allem in den verganenen zwei Jahren) hab ich extrem gelitten auf den letzten 30 km laufen. Okay, da leidet glaube ich jeder :-) aber es war ein starker Schmerz, praktisch vom ersten Meter des Schlusslaufes an... ich hatte bereits während des Laufens Muskelkater in den Oberschenkeln, ja schon bereits während des 10km Startlaufes fing das an... dementsprechend schlecht waren meine Beine auch auf der Radstrecke. Und dann, wie gesagt, die 30km am Schluss waren die reinste Qual. Es wäre eigentlich eine sehr schöne Laufstrecke, aber das ständige runter rennen ist sehr aggressiv... ich absolviere eigentlich einen sehr kleinen Umfang an Lauftrainings, der Gesundheit zuliebe, in Zahlen ausgedrückt (je nach dem) zwischen 20 und 50 km pro Woche und das ist für eine Duathlon Langdistanz WM einfach zu wenig. Andererseits, wenn ich mehr Laufen würde, würde ich eine Verletzung riskieren was ich natürlich vermeiden will... den Powerman zu finishen ist natürlich etwas unbeschreibliches, jedoch danach über 1 Monat kaum laufen zu können will ich nicht nochmals in Kauf nehmen solange ich nicht grössere Laufumfänge trainieren kann. Vergleiche ich jedoch die Alter einiger der besten Duathletinnen der Welt mit meinem, hab ich noch Zeit. Und wenn ich das nächste Mal an der Startlinie am Powerman Zofingen stehe, dann nur mit Ambitionen aufs Treppchen ;-) Ein weiterer Grund für den Verzicht ist das Verlangen mal was neues auszuprobieren:
Somit hab ich nun zwei neue Saisonziele:
Das erste ist der Inferno Triathlon in Mürren, welcher ich schon lange mal machen wollte aber es immer zu kurz vor dem Powerman war. Ich starte das erste Mal überhaupt am Inferno und das gleich als Singleathletin über 3.1km Schwimmen im Thunersee, 97km Velo (Beatenberg und grosse Scheidegg total 2145 m Steigung), 30km Biken (kleine Scheidegg, total 1180 m Steigung) und - zum Dessert - den 25km Lauf aufs Schilthorn (total 2715 m Steigung). Ja ich weiss, das ist vielleicht noch harter als der Powerman, aber dank dem Berglauf mit Ziel auf dem Berg (und Bahnfahrt nach unten :-)) bin ich mir sicher, die Belastung insgesamt ist viel geringer.
Das zweite Saisonziel ist der Jungfraumarathon. Diesen hab ich 2010 bereits einmal bestritten (es war mein erster Marathon ;-)). Nun hoffe ich natürlich meine Zeit zu pulverisieren und in diesem wahnsinng gut besetzten Elitefeld in den Top 10 der Frauen ein Wörtchen mitreden zu können!
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