Berglauf Schweizermeisterschaft

Heute fand der Grenchenberglauf statt, welcher dieses Jahr die Berglauf Schweizermeisterschaft war. Der Lauf hat es mit einigen recht steilen Passagen und seinen 12km und 838HM in sich. Trotzdem ist er landschaftlich wunderschön und sehr zu empfehlen :-)

Mir persönlich lief es wirklich recht gut, obwohl ich nach einem schnellen Start gegen Schluss zu beissen hatte.. Trotzdem kann ich mit dem 6. Overall Schlussrang und dem 2. Kategorierang an einer Schweizermeisterschaft mehr als zufrieden sein. Ich weiss aber auch, dass ich meine Zeit von 1h04min18sek, welche überigens meine persönliche Bestzeit um über 5 Minuten unterboten hatte, noch verbessern kann. Jedoch für mein immernoch sehr reduziertes Lauftraining bin ich mehr als zufrieden :-)
Ich gratuliere der Schweizermeisterin Martina Strähl recht herzlich zum Sieg und dem neuen Grenchenberg Streckenrekord. Ich war mit ihr, Celine Aebi und Gisela Schneeberger überigens noch in einem Team und wir haben den Gruppensieg an der SM geholt :-)

Mörlialpduathlon und Gempenlauf

Am 3.6. startete ich am schnellen Gempenberglauf mit Start in Dornach und Ziel beim Gempenturm. Schnell deshalb, weil es fast nur die Passstrasse hoch geht und die schnellen Muskelfasern darum speziell gefordert sind :-) auch dieses Jahr war der Gempenlauf das Qualirennen einer OL Meisterschaft, und deshalb hat es auch viele schnelle Orientierungsläufer Junioren am start. Trotzdem konnte ich als gesamthaft dritte Frau im Ziel einlaufen.

Gestern ging es wieder etwas steiler zu und her... Die Laufstrecke war zwar mit 9.1km und 130 Höhenmetern keine wirkliche Bergstrecke, jedoch sah es beim Rennvelo ganz anders aus... die ersten zwei Kilometer waren noch flach, dann jedoch folgten 9km mit satten 850 Höhenmetern hoch zur Mörlialp oberhalb Giswil. Ein wirklich WUNDERSCHÖNER Duathlon, die Lauf- wie auch die Radstrecke am schönsten Fleck der Zentralschweiz.

Ich persönlich hatte nicht ganz so frische Beine, da wir am Donnerstag eine über 8 stündige Wanderung (Rossberg und Mythen) unternommen haben und das Runterwandern spüre ich dann doch immer einige Tage.. bis am Morgen des Renntages wusste ich noch nicht, ob ein Rennen Sinn macht und ich ging um 5 Uhr los (der Start war bereits 9.30 Uhr) um kurz zu testen, ob mein Muskelkater einen Start zulassen würde. Noch am Vortag wäre Laufen unmöglich gewesen, doch dann am Sonntag morgen spürte ich es zwar immernoch, aber es war akzeptabel :-) so entschied ich mich, doch zu starten. Beim Laufen dann spürte ich erstaunlicherweise nicht viel, jedoch beim Bergfahren merkte ich meine müden Beine doch etwas. Aber am Rang hätte es eh nichts geändert, ich wurde zweite mit einem ziemlichen Rückstand auf die Siegerin. Mit dem zweiten Platz bin ich jedoch mehr als happy :-)

SIEG und persönliche Bestzeit am Passwanglauf 2015

Der Passwanglauf mit Start in Mümliswil ist einer meiner lieblings Bergläufe. Die sehr abwechslungsreiche Strecke beinhaltet alles, von kurz Asphalt, über Naturstrassen, Wanderwege, steile Aufstiege und Bergabpassagen sowie Wiesen und einen steilen, sehr nahrhaften und gemeinen Zieleinlauf. Auch die zahlreichen Zuschauer machen den Lauf zu etwas ganz speziellem.

Dieses Jahr durfte ich den Tagessieg bei den Frauen feiern und ich habe meine persönliche Bestzeit von 2012 sogar um satte 1.5 Minuten unterboten. Ich habe auf einen Podestplatz gehofft, jedoch wusste ich dass es hart wird zwischen Kathrin Götz und mir, da sie sehr stark läuft. Jedoch hätte ich nicht damit gerechnet, dass ich nicht nur Kathrin, sondern sogar auch noch die von Konstanz angereiste Jutta Brod hinter mir lassen konnte, welche sonst meistens gewinnt (wenn Martina nicht am Start ist ;-) ). Nach etwa hundert Meter jedoch konnte ich Jutta überholen und feierte plus/minus einen Start-Ziel Sieg. Ein ester Rang an einem fast-Heimrennen ist natürlich etwas ganz speziell schönes :-)

Der Passwangberglauf, sowie auch der kürzere Passwang Fun Lauf für die jungen Berggemsen und auch für solche, die sich (noch) nicht an die grosse Strecke wagen, sind wirklich sehr zu empfehlen. Die Top Organisation, die tolle Stimmung, die wunderschöne Strecke und das Passwang-Mutschli als Finisher Preis machen diesen Berglauf zu einem unvergesslichen Erlebnis.

 

I BELIEVE IN YOU

Hallo zusammen

Bei "I believe in you" ("ich glaube an dich") geht es darum, Sportler und Sportlerinnen mit einem gewissen Ziel zu unterstützen. Oft sind es ambitionierte Athleten, welche entweder am studieren sind oder aufgrund des hohen Trainingsaufwandes nur Teilzeit arbeiten und sich deshalb einen gewissen sportlichen Wunsch nicht erfüllen können.
"I believe in you" ist von jungen Schweizern ins Leben gerufen worden und konnte schon viele erfolgreiche Projekte abschliessen.

Ich bin auch in der Situation wie viele andere ambitionierte Sportler. Ein 100% Studium plus Teilzeitarbeit plus Training sind oft nicht leicht unter einen Hut zu bringen. Und doch ist es ab einem gewissen Niveau wichtig, entsprechend gutes Material zu besitzen.

Dank meines Laufschuh und -kleidungs Ausrüsters BROOKS erhalte ich bereits Top Lauf-Material. Leider jedoch habe ich keinen Sponsor für ein Zeitfahrrad und entsprechende Velo Ausrüstung (Helm, Schuhe, Kleider, etc.). Aus diesem Grund habe ich mir überlegt, ein IBIY-Projekt zu eröffnen. Ich hoffe möglichst viele Unterstützer zu finden welche mir eine Teilfinanzierung meines Traumes, ein schnelles Triathlon Velo,  ermöglichen :-) was einer Triathletin, oder in meinem Fall Duathletin, ein solches Velo bringen kann, könnt ihr gerne im Projektbeschrieb lesen.

Die Unterstützer erhalten (je nach Höhe des Betrages) eine Gegenleistung von mir. Jedoch kann man das natürlich auch anpassen, da es nicht jedermanns Sache ist einen Berg hoch zu wandern oder zu radeln ;-)

Ich würde mich freuen, wenn du dir das Projekt kurz anschaust... und wer weiss, vielleicht darf ich dich ja bald zu meinen Unterstützern zählen :-)

LINK zum PROJEKT:
http://www.ibelieveinyou.ch/ibiy/src/#!/projectdetail/4150/zeitfahrvelo-fuer-die-duathlon-wm


(wenn der Link nicht funktionieren sollte, gehe auf www.ibelieveinyou.ch und suche nach dem Begriff "Zeitfahrvelo" oder klicke auf aktuelle Projekte, um mein Projekt zu finden)

Liebs Grüessli

Petra

www.petra-eggenschwiler.ch

VIZE-SCHWEIZERMEISTERIN! Duathlon Schweizermeisterschaft 2015 und Roggenberglauf

Am Freitag startete ich kurzfristig am Roggenberglauf, da wir sonst in unserem Jura-Hasen Team keine drei Leute am Start gewesen wären. Jedoch hab ich nicht alles gegeben, da ich ja zwei Tage später die Duathlon Schweizermeisterschaft als grosses Ziel hatte. Der Roggenlauf liegt mir einfach und ich konnte trotzdem einen zweiten Overall-Sieg, hinter der unantastbaren Berglauf-Spezialistin Martina Strähl, feiern.

Heute startete ich, nur zwei Tage nach dem Roggenberglauf, am Intervall Duathlon in Zofingen welcher dieses Jahr die Schweizermeisterschaft war. Der Duathlon beinhaltete mit den 4km Lauf / 16km Velo / 4km Lauf / 16km Velo / 4km Lauf doch einige Wechsel, welche zeit-technisch noch nicht zu meinen Stärken gehören… natürlich habe ich genau bei den Wechseln viel Zeit verloren (je ca. 10 sek.) und musste diese Zeit beim Laufen und Radfahren wieder gut machen… das hab ich grösstenteils auch geschafft, da ich lange einen Kampf mit Ladina Buss und Jasmin Läderach hatte. Beide Konkurrentinnen konnte ich jedoch hinter mir lassen und lief (überraschenderweise) als dritte durch die Ziellinie mit einer Zeit von 1h44min57sek. Später wurde mir gesagt, dass ich eventuell den zweiten Overallrang erreicht hätte. Der Grund war, dass Laura Hrebec (die zweitklassierte) beim Windschattenfahren erwischt wurde und eine Zeitstrafe erhielt, welche sie nicht eingehalten hatte und somit eine Zusatzzeit von 15min aufgebrummt bekam. Ich freue mich wahnsinnig über diesen Vize-Schweizermeister Titel, denn bei dem schnellen Start und den schnellen Läuferinnen am Anfang dachte ich nicht, dass ich das Tempo halten kann. Jedoch konnte ich beim Laufen wie auch auf dem Velo punkten. Ja, die Wechsel muss ich noch üben… irgendwann ;-)

Der Duathlon war super organisiert, hatte sehr viele Zuschauer und Teilnehmer und die Stimmung war einfach nur genial :-) vielen Dank an die Organisatoren und an das ganze ProDuathlon Team!