Sieg und PB am Tüüfelsschluchtlauf

Gestern Abend fand um 19.00 der legendäre Teufelsschluchtlauf mit Start in Hägendorf und Ziel nach 8.3km und 500 Höhenmetern auf dem Allerheiligenberg statt. Es ist der erste der 9 Wertungsläufe der JuraTopTour Berglaufserie welche doch total 623 Läufer und Läuferinnen in drei Startblocks unter die Füsse nahmen. Dem Teufel sind wohl alle davon gerannt :) ich durfte mein erster Sieg an diesem Lauf feiern und lief als erste Frau über die Ziellinie. Ich freue mich natürlich wahnsinnig über diesen Sieg, doch was mich fast genau so freut ist, dass ich meine persönliche Bestzeit um ganze 35 sekunden auf 40min03sek verbesserte. Dies erstaunt mich da es mir letztes Jahr wirklich super lief und ich dieses Jahr am Lauf nie das Gefühl hatte, schneller unterwegs zu sein als noch 2015... aber so ein teuflisch tolles Geschenk nehmen wir natürlich gerne an ;-)

Oltner Tagblatt vom 1.5.2016

SCHWEIZERMEISTERIN DUATHLON 2016

Was für ein Rennen... es schneite fast horizontal als wir an den Start liefen, bei Temperaturen um den Gefrierpunkt... ich hörte eine männliche Stimme am Start die sagte zu einem Leidensgenossen: "wie schön wäre es jetzt zuhause auf dem Sofa zu chillen...." in der ersten Sekunde gab ich ihm recht... dann dachte ich: Wir sind ja keine Weicheier, es ist eine Schweizermeisterschaft, chillen können wir später :-)
Ganz ehrlich, ich hätte vor dem Start nicht mal an einen Podestplatz gedacht, ich hoffte auf einen Platz in den Top 5. Es war dieses Jahr auch mein erstes Rennen überhaupt und ich wusste überhaupt nicht wo ich stehe, vor allem da ich wieder mal 2 Monate durch den Winter kein Lauftraining absolvieren konnte. So wusste ich dass ich von Anfang an ans Limit gehen muss um gegen diese vielen starken Triathletinnen und Duathletinnen zu bestehen. Gesagt getan: Ich startete zwar nicht zuvorderst, und eine Spitzengruppe lief uns anderen schnell davon, jedoch spürte ich dass es immer besser ging und ich konnte bis auf die Spitzenläuferin Sclabas alle einholen und sogar überholen. Auch auf dem Velo musste ich vollgas geben und alles aus mir herausholen und auch einiges riskieren auf der nassen Strecke mit vielen scharfen kurven, so konnte ich die Konkurrentinnen, welche mich in der Wechselzone wieder überholt hatten (jaaa ich weiss... mein Wechsel...) wieder überholen. Bereits in der ersten Runde überholte ich auch die Führende und erlangte somit die Spitze. Ich wusste jedoch genau, dass ich jetzt viel Zeit gutmachen muss um nicht wieder eingeholt zu werden auf der Laufstrecke, waren meine Beine doch auch schon müde. Der Wechsel vom Rad aufs Laufen war alles andere als perfekt.. meine Eiskalten Hände waren nicht mehr in der Lage den Helm zu öffnen, bis ich ihn schliesslich mit Riemen über den Kopf riss und versuchte die total durchnässten Laufschuhe anzuziehen. Auf der letzten Laufeinheit wusste ich genau ich musste nochmals alles geben, die Konkurrentinnen lauerten und darunter waren einige sehr gute Läuferinnen, unter anderem die Führende nach dem ersten Lauf... mein Vorsprung schmilzte zwar wieder etwas und ich konnte mit etwa 20 Sekunden Vorsprung als erste Frau ins Ziel einlaufen und den Schweizermeistertitel feiern, total unerwartet und happy :) und es hat sich doch noch gelohnt, nicht einfach auf dem Sofa zu "chillen"......

 

SPORTPREIS KANTON SOLOTHURN

Ich freue mich RIESIG den Sportpreis des Kanton Solothurn entgegen nehmen zu dürfen! Dies ist eine wahnsinnig grosse Ehre für mich und gibt zusätzliche Motivation für die sportliche Zukunft :) Vielen Dank dem Kanton Solothurn für diesen Preis!

Trainingslager Kroatien 2016

Seit meinem Post ist schon eine Weile vergangen :) das hat u.A. damit zu tun, dass ich im Winter praktisch keine Wettkämpfe absolviert habe und noch eine Weile mit einer Achillessehnenentzündung zu kämpfen hatte und mein Training deshalb reduzieren und anpassen musste.
Nun ist wieder alles gut, obwohl ich vor meinem Masterabschluss stehe und zur Zeit die Masterarbeit Priorität hat.

Letzte Woche war ich mit meinem Verein, dem TV Welschenrohr, und dem LV Langenthal in Medulin (Kroatien) im Trainingslager. Das Wetter war fast immer warm und sonnig und natürlich ideal um einige Rennvelo Kilometer zu sammeln ;-) insgesamt kamen 777 Velokilometer zusammen in diesen 7 Tagen und zusätzlich 81 Laufkilometer (ich weiss das ist für eine Läuferin nicht viel, jedoch für mich persönlich schon da sich mein Laufpensum normalerweise um die 50 km pro Woche einpendelt). Wir konnten viel und gut trainieren, und da ich meistens am Morgen / Mittag meine Trainings absolvierte, blieben fast jeden Tag doch noch um die 3h Zeit für meine Masterarbeit (ja es war nicht immer einfach wenn die anderen am Pool/Meer sünnelten und ich im Hotelzimmer am Laptop schreiben musste... aber ohne Fleiss eben kein Preis) :)
Der letzte Trainingstag absolvierte ich noch eine 210km und 3000 HM Runde in die Berge des Istria Zipfels von Kroatien. Es gab einen Pass von knapp 1000 m ü. M. zu bewältigen (recht viel mit Start von 0 m). Die Abfahrt dann war atemberaubend mit Sicht aufs Meer und die Küstenstaadt Rijeka. Unten angekommen führte eine wunderschöne Küstenstrasse zurück hinauf nach Labin und dann alles runter wieder nach Medulin (am untersten Zipfel). Nun bin ich zuversichtlich, von diesem Lager einiges mitnehmen zu können und freue mich auf die Duathlon Schweizermeisterschaft im Rheintal am Sonntag und die Duathlon Europameisterschaft in Kopenhagen am 8. Mai :)